Bob

美しさや魅力。女性にとっても男性にとっても、いつまでも忘れたくない要素ですね。 異性からモテるために魅力を上げたい２０代。同性からも素敵な印象でいたい３０代。仕事や活躍の場でも魅力を活かしたい４０代。 ...

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昨期、２０２４年秋期のリフレイン教室やMonday Lessonで取り組み始めている『脱力ウォーク』。 まさに今、冬の寒い時期に、身体を内側からポカポカにしてくれる不思議な魔力を持った歩き方。 実はこ ...

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２０２５年、新春。改めまして、おめでとうございます！ 年末のご挨拶にも書きましたが、２０２５年は『感性』を高めることが、美容や健康はもとより、仕事の業績や人間関係、延いては今後の人生そのものにも重要に ...

２０２４年も大変お世話になりました。 応援してくださったすべての皆様に、心より感謝申し上げます。２０２５年もますますパワーアップしていきますので、これまで以上にご愛顧よろしくお願い申し上げます。 今年 ...

おまたせしました！ リフレイン教室の２０２５年　新春期（１〜３月期）、受講者受付中です！ 関東（渋谷）教室、関西（船場）教室、広島（袋町）教室、それぞれ受付中です。 ２０２０年代に突入して、ますます日 ...

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エスカレーターは歩かず立ち止まろう。 いつの間にか当たり前になった、エスカレーターの片側を歩く人のために空ける風習。危険回避の目的と、エスカレーターの破損を防ぐ目的、そしてなによりエスカレーター渋滞を ...

お待ちいただいていた皆様、大変お待たせいたしました。MFRC秋の部、間もなく受付開始です。 合宿や道場のように日常生活を隔離することなく、家事も仕事も、今までと同じスケジュールをこなしながら合宿以上の ...

おまたせしました！ リフレイン教室の２０２３年秋期（１０〜１２月期）、受講者受付開始です！ 関東（渋谷）教室、関西（船場）教室、広島（袋町）教室、それぞれ受付中です。 ２０２０年代に突入して、ますます ...

今朝のNHKあさイチという番組で、《衝撃の新事実！老け顔の秘密は骨にあり！》という特集が組まれていましたね。 要点だけをざっとまとめると、 顔のシワやフェイスラインのたるみを加速させるのは肌の老化より ...

モデルさんに代表されるような『舞台上での美しい歩き方』の話ではなく、日常で一般の人が歩く時のお話。 そう、あなた自身のお話です。 もちろん、何らかのコンテストで歩き方を審査されるような場面で活用しても ...

自分の《雰囲気》って、意識したことありますか？ きれいでありたい。可愛くありたい。若々しくありたい。 など、自分の魅力を高めようと、あるいは衰えさせまいと、日々努力している人はたくさんいます。あなたも ...

正しい姿勢と歩き方の基本、そして内側から健康な身体になれる６回コースの継続教室。【リフレイン教室】の７〜９月期について、受講受付中です。 開講地域は関東（渋谷）関西（大阪南船場）中国（広島袋町）の３ヶ ...

温かさが本格化してきましたね！ビューティライフ・プロポーザーのBobです♪ 暖かくなればなるほど、今まで隠してた部分が見えてくる…ダイエット待ったなし！って人も少なくないんじゃないでしょうか？ そんな ...

いやはや、やっと終わりました。 久しぶりにCSSやPHPを操作しましたが…そもそも身体を動かしてナンボのBobが、３６時間もPCとにらめっこって、体に悪すぎるわーｗｗ 確かにナメてましたけどね。でもま ...

まだまだ気温は寒いですが、季節はハッキリと春♪昨日、ふと立ち寄った場所でも、桜が咲きかけていました。 さぁ、ようやく、躍動期の始まりです！ 特に今年と来年は、心と身体をシンクロさせて躍動することで開運 ...

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２０２４年おめでとうございます！今年は年明け早々に、連日あちこちで激震がはしりましたが、みなさんは大丈夫でしたか？ これからますます、日常健康の維持度が人生の充実度を左右する世の中になっていきます。 ...

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だから変わる！だから維持する！だから豊かになる！！ 全６回で１回ずつ徐々にスキルアップするリフレイン教室だから、姿勢も歩き方も健康なBodyも、全部があなたのスキルになる。 それだけにとどまらず、当た ...

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ＭＦＲＣの初週の中でいちばん大事なタイミングを迎えている今日。 開始一週間以内で、『疲れにくくなってきた』『不思議なチカラが湧いてくる感覚を体験した』と嬉しい報告が♪ これは何も不思議体験ではなく、正 ...