情報に疲れた身体を、歩きから整える。
東京・渋谷で、姿勢・重心・呼吸・所作を磨く、
BB-Styleの全6回実践コース。
東京で暮らしていると、意識はいつも前へ前へと向かいがちです。
仕事、移動、人間関係、情報、予定。
気づかないうちに、身体は緊張し、呼吸は浅くなり、姿勢や歩き方にもその忙しさが表れます。
リフレイン教室 東京・渋谷では、姿勢・重心・呼吸・歩き方を丁寧に見直しながら、情報に引っ張られた身体を、自分の中心へ戻していきます。
ただ美しく歩くのではなく、都会の中でも自分の軸を失わず、凛とした後ろ姿と歩き方を育てる3か月です。
東京・渋谷教室について
リフレイン教室 東京・渋谷は、東京都渋谷区道玄坂にて開講しているBB-Styleの本格実践教室です。現行ページでは、関東地区のリフレイン教室は東京都渋谷・道玄坂で開講していると案内されています。
渋谷という街は、日々多くの人と情報が行き交う場所です。
その中で、自分の身体の声を聞き、足裏の感覚を取り戻し、呼吸を整えながら歩く時間は、ただのレッスンではなく、自分の中心に戻るための稽古になります。
リフレイン教室 東京・渋谷では、立ち方、歩き出し、重心、呼吸、後ろ姿、所作を全6回で丁寧に整えます。
都会の速さに流されるのではなく、自分の軸で歩く。
そのための3か月です。
全6回カリキュラム
| 回 | テーマ | 内容 |
|---|
| 第1回 | 整える | 自分の姿勢と歩き方のクセを知り、身体の土台を整える |
| 第2回 | 通す | 足裏から頭までの軸を通し、安定した立ち方と歩き方を身につける |
| 第3回 | 巡らせる | 呼吸と歩行リズムを整え、歩くほど身体が軽くなる感覚を育てる |
| 第4回 | 魅せる | 後ろ姿、横姿、歩き出し、止まり方を磨き、見られた時の印象を整える |
| 第5回 | 纏う | 靴、服装、場面に合わせて、日常で使える歩き方と所作を身につける |
| 第6回 | 在る | 3か月の学びを統合し、自分らしい歩き方として日常に定着させる |
受講詳細
開催曜日・時間
毎月2回
基本：第2・第4日曜日
時間：10:00〜12:00
※会場確保などの事情により、必ずしも上記の曜日開催ではない場合があります。
| 受講回 | 日程 | カリキュラム内容 |
|---|---|---|
| Stage１ | ７月１２日 | 体作り＆姿勢＆歩きの基礎を習得 |
| Stage２ | ７月２６日 | 体作り＆姿勢＆歩きの基本を高める |
| Stage３ | ８月 ９日 | 身体改善＆歩きの応用動作１ |
| Stage４ | ８月３０日 | 身体改善＆歩きの応用動作２ |
| Stage５ | ９月 ６日 | 服装＆靴の仕様に合わせた高度な歩き方１ |
| Stage６ | ９月２０日 | 服装＆靴の仕様に合わせた高度な歩き方２ |
場所：Studio Mission(スタジオ・ミッション)
東京都渋谷区道玄坂２−２８−５
秀永道玄坂ビル（地図はこちら）
※会場は公共の施設をお借りしているだけなので上記にBB-Styleのお問い合わせは出来ません。
複合施設なので同日時に他団体が別の部屋を使用しています。
リフレイン教室の部屋番号は、下のフォームで受講申し込みを完了した人にご案内する「専用LINEグループ」にてお知らせしています。
受講に関するお問い合わせはこちら
からお願いします。
受講料
| 受講タイプ | 受講料 | 備考 |
|---|---|---|
| 基本受講（全６回） | 26,400円 (4,000＋税)✕6回 | 基本の受講タイプです。 |
| 回数券受講（３回分） | 14,850円 (4,500＋税)✕3回 | 全回を受講するのが難しい方は こちらの回数券をご利用ください。※１ |
| 各回受講 | 5,500円 (5,000+税) | 受講出来るときだけ受講したい人向け※２ |
| 見学受講 | 2,000円 (1,820＋税) | 初めてのが対象です。※３ |
※１チケットの有効期限は購入期の６回目講座終了までです。但し５回目以降に受講開始する場合は残数を次期に繰り越します。
※２各期５〜６回目の受講はヒール指導が入りますので４回目までの受講経験が無い方は受講できません。
※３体験受講は１度のみです。２回目以降は各回受講扱いとなります。
決済は口座振込またはクレジットカード決済をお選びいただけます。
（クレジットカード決済はVISA MASTER AMEXがお使いいただけます）
体験希望も下部のお申し込みフォームからお申込みください。
申し込みについて
東京・渋谷教室への参加をご希望の方は、開催日程・受講料・参加条件をご確認のうえ、申込みページよりお手続きください。
リフレイン教室は全6回で段階的に進むコースです。
できる限り全回参加をおすすめします。
以下のボタンからフォームページへジャンプして詳細をご記入の上「送信」ボタンを押して下さい。