前向きな心と元気な身体は一番の財産

Karadaジャーナル

: 【人生が変わる理由はここにある】

2025/1/7

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Karadaジャーナル

: 今年からは『身体感覚』が健康Bodyだけでなく人生をも左右する

2025/1/3

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Karadaジャーナル

: 【先延ばしグセがあなたの健康を蝕むという驚きの論文が】

2024/9/25

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Karadaジャーナル

: 【輝きがUPする歩き方】

2024/6/30

モデルさんに代表されるような『舞台上での美しい歩き方』の話ではなく、日常で一般の人が歩く時のお話。そう、あなた自身のお話です。もちろん、何らかのコンテストで歩き方を審査されるような場面で活用しても ...

Karadaジャーナル

: 【内からパワフルな『疲れにくい身体』へ】

2023/9/3

ＭＦＲＣの初週の中でいちばん大事なタイミングを迎えている今日。開始一週間以内で、『疲れにくくなってきた』『不思議なチカラが湧いてくる感覚を体験した』と嬉しい報告が♪ これは何も不思議体験ではなく、正 ...

Karadaジャーナル

: 【身体に欠かせないアレの欠乏を阻止せよ！】

2023/5/16

ゴールデンウィークも終わって一週間が過ぎ、ニュースや天気予報でも『夏日』『真夏日』という表現があちこちで見られるようになってきました。今年もきっと、暑い夏が待ってるんだろうなぁ… そんな今、夏にそな ...

Karadaジャーナル

: 【『ヤル気と集中力』上げるも下げるもアレ次第】

2023/4/25

もうすぐ大型連休GW♪という時期ですが、暑いほどの日があるかと思えば『冬じゃね？』と思いたくなる冷え込みもまだまだあり、「春眠暁を覚えず」と集中力が続かない人もいることでしょう。実際周りの人たちから ...

Karadaジャーナル

: 【安易に利用すると取り返しのつかない後悔も】

2023/4/12

「食事制限や運動なしに痩せる」「打つだけで痩せる」―。こんなうたい文句で、少なからぬクリニックなどが「GLP-1受容体作動薬」を使ったダイエットの広告を出しています。さらに、最近は美容整形業界の技術 ...

Karadaジャーナル

: 【糖質ジャンキーを抜け出す意外な調味料とその活用法とは？】

2023/4/9

パン、パスタ、白米…この世は欲しいもので溢れてるぅ♪ ってほどでもないかもしれませんが、炭水化物系が大好きな人は多いですね。食事における炭水化物は、私たちのエネルギー源としてとても大事な要素なのはみ ...

Karadaジャーナル

: 【食糧問題と世界と日本】

2023/3/29

前回の記事から更新が遅くなってすいません。昆虫食については、このところまったく話題に上らなくなりましたが、だからといって市場に出回っていないわけではありません。現代は情報の量と発生がとんでもなく多 ...

Karadaジャーナル

: 【コオロギ食についての研究情報】

2023/3/13

一時期ほどに騒がれなくなったコオロギ食についてですが、食の研究については変わらず進められています。有効な内容もありますが、まだまだ見切り発車な部分が多いこの昆虫食。昔から地域によっては食べる週間のあ ...

Karadaジャーナル

: 【コオロギ食にまつわる賛成論と反対論の根本問題】

2023/3/3

前回のKaradaジャーナルには、本当にたくさんの方から反響をいただきました。ありがとうございます。コオロギ食に対して、日夜研究を進めている方々には敬意を表します。何年も前から、実食化に向けて、予算 ...

Karadaジャーナル

: 【昆虫食に対するデマ情報と真情報】

2023/2/26

このところ、にわかに『昆虫食』が話題ですね。すでに試された方はいらっしゃいますか？次世代のタンパク源！として今、注目を集めている昆虫食。とくにその中でもコオロギは、短期間で爆発的な繁殖力があること ...

Karadaジャーナル

: 【姿勢がもたらす真の効果と脳機能UP】

2023/2/9

悪い姿勢より、いい姿勢の方が素晴らしい。ほんとうにそうでしょうか？そもそも、『悪い姿勢』とはどんな姿勢？そして『いい姿勢』とはどんな姿勢？私たちが思い描く『いい姿勢』って、体育の時間に習う『キヲ ...

Karadaジャーナル

: 【すべては自分】

2023/1/20

先日、政府発表で、いよいよ新型コロナを２類から５類へと引き下げとなることが決定したと通達されました。実施は４月からですので、もう少し先ですが…。あなたはどう見る？この通達、嬉しいことですね。これま ...

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