先週末？のフィールドワークから始めたセルフファスティング。
すでにそのフィールドワークの時から体が軽く感覚も敏感になり、何よりもひらめきが次々と起こることが嬉しくて…
そのままセルフファスティング続いてますww
もちろん本格的なものではなく食事も摂ってるけど、一日に一食食べるかどうかくらいのペース。
我慢してるんじゃなくて、体がそんなに欲しない。
ただの断食じゃなく体を作り上げる栄養素は普段以上にガンガンとってるからだね。
こうしてみると、普段の生活でいかに余計なものを体に取り入れてるのか実感する。
食べることが悪いんじゃなくて、一般的な食事ってのが無駄に多すぎるんだな。
今日は日曜の夜だけど、金曜の昼に食事してから未だにお腹空かないww
プロテインやサプリ、そして水はふんだんに摂ってるから、体が食事を欲しないんだな。
だからといってやつれるように痩せ細るわけでもなく、このところ気温低いけど、体が燃焼モードに入ってるから寒さを感じない。
それどころかバスや電車が暑くて仕方ないww
こうして文章打ってるのもカフェのテラス席。冬の風が心地いいくらい。
BB-Style流ベストファスティング
まじすげー‼️
2月の1日＆2日に
《BB-Style ウィークエンドファスティング》
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自分の身体がどれだけ素敵になるか、自分で体感してみるのが一番✨✨
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◉Bob Sunada◉
1971年生まれ
不治の病の母に育てられ、自身も体格こそあるものの、喘息、アトピー、慢性粘膜炎症など体内面での虚弱体質な子供時代を送る中、健康を取り戻す方法を独自に調査。
17歳で唯一無二のサプリメントと出会い、24歳でウォーキングと出会って以降、体調は劇的に改善。
ファッションショーの演技指導をする傍ら、モデルへの栄養指導と体づくり指導も実施。
手がけたモデルが見た目も動きも劇的に変わった実績をきっかけに、一般の人向けのエクササイズや立ち方歩き方を本格的に研究。
子供のようにしなやかなのに強靭な身体を作るマシュマロストレッチとミラクルエクササイズに加え、ウォーキングを超えた次世代の歩行スタイルDREAMSTEPを《BB-Style》として提唱。
体軸と丹田力を大切にする体づくりはプロスポーツ選手や国際モデルなどからも「成績や結果に結びつく」と好評。
後ろ姿美人を作る独自の姿勢づくりが「脱力系なのに美しく立てる」とこちらも好評。
『美も健康も運気もよくする後ろ姿美人になろう』
を提唱し、全国でレッスン活動中。
BB-Style主催の各地教室に加え、
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