広島のリフレイン教室✨
2月から2019年度前期のスタートです😉
それに伴って、一般申し込み受付開始です🎉
記事の最後にリンクがありますのでそちらからお申し込みお願いします🙇🏻♂️
2019年は、気力と体力勝負の年‼️
実は気力もカラダの元気がなきゃ続かないわけで、つまるところは
カラダの日常スタミナを上げろ‼️
ってことに尽きる一年です。
今年のラッキーカラーの一つが赤なのも、コレと大いに関係アリアリです☝️😊
赤い色は、カラダにパワーのサポートをしてくれる色です。
「そんな気がする」ってだけの話じゃなくて、肌は色を識別して反応することは実験でも結果が出ています。
目隠しをした被験者を密室に入れ、さらに部屋を真っ暗にした状態で、同じ素材で色違いのものを肌に触れさせたところ、サーモグラフィー上でも当人の感覚としても変化が起きる実験結果が出ています。
特に赤は体温が上がり、皮膚細胞周辺の活動が活発になる結果が見られます。
話がかなり脱線しましたが、ラッキーカラーの面からも
カラダを元気にしよう‼️
と言うのがテーマだと言いたかったわけです。
気候も、雪、雨、乾燥、暑さなど「記録的◯◯」が続いています。
体調管理には厳しい条件なわけです。
体力がある人とない人とでは、日常生活を送るだけでも大きな違いが出てきますよね。
体力をつけるには栄養価の高いものを食べることが大事ですが、食べたものを吸収→活用するのも体力が要ります。
この場合の体力は、マッチョ筋ではなく内側の筋力にかかってます。
マッチョな人でも内側の筋力はヨワヨワって場合もよくあるんですよね。
2月からのBB-Styleは
中半身部分の徹底強化
をメインテーマに進行していきます😊
腰回り、ウエスト周りの普段あまり使わない内臓を強く活発にし引き締めも同時にしていく内容で挑みます‼️
👞カラダを強くしたい人
👞カラダを引き締めたい人
👞行動力をあげたい人
👞姿勢を良くしたい人
👞歩き姿をキレイにしたい人
などなど、立つ・歩く・動作する、といった日常生活での様々なシーンを効果的に変えていきたい人はリフレインへぜひお越しください😆🎉
広島リフレイン教室の詳細はこちらから
こちらのボタンから、日程や内容の詳細をチェックできます。
リンク先のページ下部には参加申し込みフォームもあります☝️
今年もさらに、BB-Styleで幸せBodyを🎉✨
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BB-Style カラダ研究室
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◉Bob Sunada◉
1971年生まれ
不治の病の母に育てられ、自身も体格こそあるものの、喘息、アトピー、慢性粘膜炎症など体内面での虚弱体質な子供時代を送る中、健康を取り戻す方法を独自に調査。
17歳で唯一無二のサプリメントと出会い、24歳でウォーキングと出会って以降、体調は劇的に改善。
ファッションショーの演技指導をする傍ら、モデルへの栄養指導と体づくり指導も実施。
手がけたモデルが見た目も動きも劇的に変わった実績をきっかけに、一般の人向けのエクササイズや立ち方歩き方を本格的に研究。
子供のようにしなやかなのに強靭な身体を作るマシュマロストレッチとミラクルエクササイズに加え、ウォーキングを超えた次世代の歩行スタイルDREAMSTEPを《BB-Style》として提唱。
体軸と丹田力を大切にする体づくりはプロスポーツ選手や国際モデルなどからも「成績や結果に結びつく」と好評。
後ろ姿美人を作る独自の姿勢づくりが「脱力系なのに美しく立てる」とこちらも好評。
『美も健康も運気もよくする後ろ姿美人になろう』
を提唱し、全国でレッスン活動中。
BB-Style主催の各地教室に加え、
・企業研修
・医師会研修
・婚活イベント
・薬局イベント
・学生向けイベント
・ビジネスグループ向けセミナー
などからもオファーを受ける全国誌ＦＩＴＴＥにて
「私にぴったりな方法で確実に痩せる」
をテーマに特集を組まれる。
DVDに
21世紀のラジオ体操《Neo Radio Exercise》
がある。
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