いつもBB-Styleを応援してくださってありがとうございます🙇💕
いろいろと変えていかないといけないことが山積みだったこの一年余りですが
なんとかここまでこぎつけました🎉
これからもBB-Styleをよろしくおねがいします🙇
その時に最適な「旬なカラダ作り」を
BB-Style発足当初から変わらないモットーが
《その時に最適な「旬なカラダ作り」をお届けする》
ということ。
あ、BB-Styleってなんだ？って方もいらっしゃいますよね。
失礼しました。
BB-Styleとは、「姿勢」「歩き」「健康のためのトレーニング」を軸にする
素敵なあなたでいるためのLesson教室
です。
カラダ作りにはタイミングがあります。
季節はもちろんのこと、時間、気温、湿度、気圧などなど、その時に適したカラダ作り方法がそれぞれ違います。
そのため、「旬なカラダ作りになるストレッチやエクササイズ」を臨機応変に取り入れてLessonをしてきました。
それはこれまでも、これからも、ずっと変わりません。
姿勢と歩きは印象を大きく左右する
自分の足で歩ける人なら誰でも
何気なく無意識に「単なる移動手段の一つ」として歩いていると思います。
最近ではライトな運動「ウォーキング」として沢山の人に取り入れられていて、単なる移動手段を超えて活用している人も多いです。
そんな「歩き」ですが、その何気ない歩きにあなたの「印象」を左右する大きな要素が隠れています。
左右する印象は見た目のカッコよさにとどまらず
- 積極性や自分らしさなどの性格的印象
- 頼りがいや安心感などの信頼度的印象
- 力強くブレることなく突き進む行動力的印象
といったその人の
人間性
に当てはまる部分が、見ている人に伝わるのです。
歩きだけでなく姿勢も同じです。
姿勢という言葉は、文字通りの姿を表す場合と意識的なものを表す場合とありますね。
『あの人は仕事を取り組む姿勢が違う』
といった時の「姿勢」は見た目ではなく集中度合いや真摯なさまなどの人間性を言っていますよね。
『背筋が伸びる思いだった』
などの表現も、見た目の背筋じゃなく気持ちを表しています。
こうした人間性を表す意味の「姿勢」も、見た目の姿勢そのものがその人の人間性を印象として伝えるからです。
あなたの姿勢や歩き姿、意識していないからこそ
素のあなた
が出てしまうのです。
服を着替えるように
それほどまでにあなたの印象を左右する「姿勢」や「歩き姿」。
服装や髪型やメイクなどに比べてアピール度は地味ですが、だからこそ深く静かに、なのに根強く、相手に印象づいていきます。
仕事の時にはスーツ姿。
デートの時にはとびきりのおしゃれ。
休日にはリラックスできるラフな服。
服装はTPOに合わせて着替えるのに、どんなシチュエーションでも歩き方や姿勢は変えませんね。なぜなら
どう変えていいかわからない
からじゃないでしょうか？
BB-Styleの教室では、TPOに合わせた姿勢や歩き方をお伝えしています。
- カジュアルな日常での歩き方
- ビジネスシーンでぴったりな歩き方
- ちょっとおしゃれな休日ファッションに合う歩き方
などなど、様々なシチュエーションに合わせた自分のカラダ使いを一緒に練習する形で取り組んでいます。
読むだけでも効果がある
こんな感じで教室でエクササイズや姿勢、歩き方などをお伝えする場を用意してみなさんとワンランク上の健康と所作を身につける教室を開講していますが、このブログでも
イメージワーク
としてあなたの日常の素敵をサポートしています。
読むだけで効果があるわけない！
そう思うかもしれませんが、実はイメージワークはとても大事な要素です。
運動神経や感覚が優れている人は、こうした文章を読むだけで姿勢づくりや歩きが変えられるほど、イメージワークというのは大きな存在です。
これまでもFC2ブログで
ブログを投稿してきていましたが、このたびようやく自社運営サイト＆ブログを立ち上げましたので、今後はこちらでブログ記事を投稿していきますね。
今後ともBB-Styleとこのブログをどうぞよろしくおねがいします🙇
