各地で開講の会場Lesson 《Monday Lesson》
BB-Styleでは日本全国各地＆香港で会場Lessonを開講しています。
楽しく基礎から
- 元気でい続ける身体作り
- 綺麗で快適な姿勢
- やるほどに元気が増す歩き方
などを未経験の人でも楽しみながら身に付けられます♪
予備知識は一切不要！
誰でも気軽に参加できるコミュニティ的な教室です♪
体の内側を元気にする
楽しい時間は幸せな時間！
Lessonの時間のあちこちで笑顔があふれるBB-Style教室。
でも、もちろん楽しいだけじゃありません。
レベルの高い内容をカリキュラムしています。
前半のストレッチ＆エクササイズは、内臓の働きを高め
血流を良くし
広い関節可動域としなやかな筋肉を作る
体の内側を若く元気にする
ことにフォーカスを当てた内容。
ちょっと他では体験できない「珍しい動き」は、想像以上に自分を楽しく元気にしてくれる不思議な体験ができますよ♪
楽しんでいるうちに、気がつけばどんどん元気になっている…
そんな教室です。
正しい姿勢はキツくもツラくもない
姿勢が良い方がいいことは知っているけど、良い姿勢は長続きできない…
それは正しい姿勢ではない
ことに気づいていますか？
本当の正しい姿勢は
- 長続きできる
- ツラくない
- キツくない
- 歩いていても保てる
って姿勢なんです。
骨格もバランスが良くなり
身体機能も高まる
見た目も美しい
良いことづくめなのが
正しい姿勢
その正しい姿勢をいつもキープできるように、Lessonではいろんな動き方をしながら身に付けていきます♪
歩きにはその人の人生が現れる
誰しもに必要なことだけれど、ほとんどの人が必要だと思っていない
それが歩き方です。
歩き方は
- 健康度合いを左右する
- 若さを左右する
- プロポーションを左右する
- 人生までも左右する
ものなのです。
歩くことを「脚を交互に出して移動するもの」だと思っていてはもったいない！
歩くときの体の使い方ひとつで、便通は良くなり、体温は上り、肌艶が良くなり、基本的な健康度が上がるのです。
綺麗な歩き方とは見た目だけなウォーキングとは違います
あなたを魅力的に輝かせる全身運動
あなたの歩きから人生の満足度と幸福度が溢れ出る
BB-Styleはその歩き方を追求しています。
Lesson開催は月曜日
会場Lessonの開催は月曜日！
東京・愛知・広島・香港
の各地を毎週月曜日にローテーションしながら開講！
上に書いたように内容の濃い、充実した２時間の教室を
１Lesson：4,000円(税込)
で受講できます♪
会場Lessonは、Webを通してその場にいないClubメンバーにもお届け！
一方通行なWeb講座ではなく、双方向通信で進めるからリアルに受講しているような感覚で受けられる♪
しかもWebなら開催地域に関係なく受講できるから毎週の受講も可能！
CoKaラボメンバーには他にもたくさんのおトクな特典もあります♪
- 頻度は低くても会場で手取り足取りリアルに教わりたい ⇨ Monday Lesson
- 毎週Webで受講、さらに会場Lessonもおトクにリアル受講したい ⇨ CoKaラボメンバー加入
どちらのタイプも自由に選べます♪